今日も筋肉痛

この前のイベントを見て、一人金曜のフラレッスンを体験に
こられました(*´ω｀*)

ベーシックから一緒に体験されたんだけど、
ちょっとやっただけで「足の付け根痛い～( ´Д⊂」
って、いってましたｗ

すごくわかる。その気持ちｗ
私も最初のレッスンのとき、この痛みはなんなんだΣ（-д- っていうくらい
あちこちが痛く、次の日は全身筋肉痛で
ベッドから起き上がれなかったよ！( ﾟдﾟ）

いままでやっていたのとは比べ物にならないくらいベーシック（特にカオ）
に時間をかけて、しかも体重移動をしっかりと・・・ｗ

どれだけなってなかったのか、身にしみて実感したことを思い出しますｗ

てか、まだまだなんだけどね！
でも、ずいぶんマシになってるよ！

相変わらず土曜は筋肉痛ですｗ
帰ってからもストレッチするんだけど、かなり筋肉が疲労してるみたい。
で、今朝体重はかったら、700ｇ減ってた☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

今日は昼から骨盤矯正に行きましたｗ
まだ3回目なんだけど、なかなか調子ｲｲです(ﾟ∀ﾟ)

肩こりも楽になってきたし、腰もよく動くｗ

今日は整体の前に岩盤浴を1時間。
久々やったけど、汗がダラダラ、ぽたぽた。
すっきりして、ストレス解消よ！

その上、先生から
「なんかちょっとしまってきたんじゃない？」といわれた。

おういえ(ﾟ∀ﾟ)

整体では、あちこちの骨が歪みまくってるのか
ありえないくらい　ポキポキパキパキ　と・・・。

ポキ！
「おっふぉ(；・∀・)」

ってｵｯｻﾝみたいなうめき声上げてますｗｗｗ

でも終わるとなんかしゃんとするんで、気持ちよくて
最近毎週行ってますｗ

オレの行きつけの整体院はここなんだぜ

長生の癒

スタッフの人もいるのかと思ったら先生一人で全てやってるそうです。

ホームページみてると痩身オイルマッサージもあるみたいだけど、
誰がやってくれるのか気になって仕方がありません(ﾟーﾟ*)

相変わらず体重はあまり変化しませんがハワイまであと1ヶ月。

がんばらな(*ﾟ∀ﾟ)=3
 

フライベント

土日は防府市でのイベントに参加してきましたｗ
バタバタして写真とか一枚もない。いつもどおりｗｗｗｗ

土曜日はルルサス防府のセンターステージ（わっしょい広場というらしいが・・・(；・∀・)）
で、Poliahu　とManu’O'oを踊りました。

サブかった( ´Д⊂

でもイベントはいつも楽しいね！
特にイベントの後、お茶したのが楽しかった（ｺﾗ
michikoさんもマサミさんも泊まればいいのにといってくれたけど
パンツがないので帰りましたｗ

家に帰るともう家族はみんなお風呂も済ませていたｗｗ
日曜もあるので、この日は早めに就寝(・∀・)ｂ

次の日はルルサスとアスピラートと2つ掛け持ちでしたｗ
アスピラートではPoliahuを踊り・・・。

以前習っていた教室も同じイベントに参加してたので、知り合いに遭遇する確率高すぎ！
踊り始めて客席見たら、知った顔ばっかりで思わず振り忘れましたヽ( ´￢`)ﾉ

アスピラートを終えてまたルルサスに戻り、Manu 'O'o　と　Aliamanu Hula　を
踊りましたｗ
こっちはもう身体が勝手に動いてくれるんで、失敗はナッシング(・∀・)

まあ、写真がまったくないんで・・・おもろないやろけどね(ﾉ∀｀)

この後にmichikoさんのお宅でお鍋大会が開催され、
大いに盛り上がってまた日付を超えてしまいました(*ﾉωﾉ)
てか、みんなしゃべるしゃべるｗｗｗ

まあ一番しゃべってたのはマサミさんですけど・・・

えっ私ですかそうですか(　＾ω＾)
メリーモナークのDVDをみたり、キンカメのDVDをみたり、
フラの話題は尽きることはありませんでしたｗ

これマジでハワイに行ったら、毎日しゃべり倒すんじゃないだろうか

((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

とりあえず、目の前のイベントは終了したので、
あとはハワイかな(*ﾟ∀ﾟ)=3

で、最近気づいたんですが、ハワイの日程の間に、
小学校の家庭訪問がばっちりかぶってることが判明しました＼（＾o＾）／

しかも、今年私子供会の会長になってしまったんですが・・・。
最初の廃品回収の日がハワイにいってる土曜日と重なってました＼（＾o＾）／ｵﾜﾀ

ご迷惑をおかけする皆さんごめんなさい(´･ω･`)

金曜ハワイ会議と同窓会

先週末、フラ漬けでしたｗｗ
というのも、今レッスンは金曜日のお昼間に通ってるんですが、
金曜日は4月21日からの渡ハに向けて、普段のレッスン開始時間よりも
1時間早く集まり、「ハワイ会議」を開催ｗｗ

みんなそれぞれお弁当を持参して、ハワイでの計画を練る・・・
はずだったんだけどｗｗｗ

もうウキウキした気持ちが先走って全然計画立たなかったというｗｗ

 

私は久々にポンデケージョ作って持って行きましたｗ
これのためにコストコででっかいパルミジャーノ買ったんだってｗｗ
コストを気にせず作れますからね！(ﾟ∀ﾟ)

で、普通どおりにレッスンしたあとは、以前通ってたフラ教室の同窓会ｗ
山口の商店街の中の焼き鳥屋さんで、飲んで食べてしゃべって踊って（爆）
飲み放題だったんで、ソフトドリンクのリンゴ酢（ヘルシー）を
5杯とか飲んだ。
お酒飲む人に負けてられないのであるｗ
フラシスターのマサミさんもリンゴ酢一気飲みｗ

ビール飲んだ人たちと同じくらいトイレに立ちました(ﾉ∀｀)

次の日イベントを控えていたんで、22時には帰ります。とかいいながら
気づいたらもう日付変わってたっていうｗｗ

もちろんお酒飲まない私は車なので、方向が同じ元フラシスをのっけて帰りましたｗ
家に帰ると2時ｗ

お風呂はいって即寝しましたｗ

ひな祭り

昨日はひな祭りでしたね～。
むら母が元気だった頃には、一年で一番憂鬱な時期だったんですが、
今ではなんだか懐かしいような・・・ｗ

まああんまりマメなほうではないので、たいしたことはしませんが
今年は実家に招集がかかったんで、みんなで集まってご飯を食べました。
こういうとき、相変わらずご飯のしたくは私の係ですけどね！ｗ

ワンパターンにひな祭りといえばチラシ寿司ですｗ
でも、あっ！写真！と思い出したときにはもうご飯済ましたあとで・・・。

とりあえずお雛様ケーキだけでも・・・。

　このケーキ、ちゃんと
　雪洞に明かりが灯せるようになってますｗ

　っていうか、雪洞からはみ出てるけどね！

　細かいことはｷﾆｼﾅｲ(ﾟ∀ﾟ)
　子供たちには大ウケでしたｗ

断面を撮るの忘れましたが、
ケーキの割合が

上スポンジ1：クリーム2：下スポンジ1　というありえないクリーム量で、

最近甘いものがいっぱい食べれない私には　うぇうぇｗｗｗ　って感じだったｗ

楽しいひな祭りでした(*´ω｀*)

そしてまたうｐし忘れの一枚(；・∀・)

去る2月20日、フラ教室のリーダーMichikoさんのご子息の結婚式に
同じクラスのフラシスター3人でゲストとしてお呼ばれして
お祝いにフラを踊らせていただきました。

夕方からだったんで、その前に3人でコストコ行ってお買い物しまくりｗ
コストコのフードコートで久しぶりにホットドッグ食べましたｗ
調子に乗ってクラムチャウダーも食べたら

みなぎり過ぎました・・・。

ダイエットしてるの誰だっけ・・・。

お式は身内の方ばかりだったようで、和やかな感じｗ
私みたいなへたっぴのフラでも、皆さんニコニコしてみてくださいました！

帰り際にMichikoさんがアレンジなさっただろうお花をいただきました。

　Michikoさんはお花の先生なのです。

　清楚な感じで素敵！

　なんて感想を述べていますが

　私お花のことは
　ほとんどわかりません・・・。


でも、癒されるからいいのだｗ

行き帰りの車ではしゃべり倒しましたｗｗ
このメンバーでハワイ行ったらどうなるんやろう・・・。

超楽しみｗｗ

バレンタインだから

ヒカリと一緒にブラウニーを焼いてみましたｗ
こういうときリサゴンったら知らん振りでゲームしてたりしますｗ
出来上がる寸前に
「はぁ～ぁ、いい匂いがする」っと鼻くんくんさせながら寄ってきますｗ
なんて調子がいいんだΣ（-д-

　ブラウニーってしっとりどっしりしてるのしか
　食べたことなかったんで
　なんかふわふわしてて物足らんかった（ｺﾗ

　まあ、あげるもんだからいい（ｵｲ

　だってダイエット中なんだし！


いや、味見と称して結構食べましたｽﾐﾏｾﾝ。

で、ふっと思い出して、ももこりんのとこにつくれぽ書いてきた私(；・∀・)
ももこりんにベーグルのレシピアップしてぇぇとリクエストしておいて
つくれぽもしてなかった薄情者でｽﾐﾏｾﾝ∑('A`；
あれからおそらく1年は経っていると思われ・・・。

なんかやる気のない時期は過ぎたみたいなので、ももこベーグルまたつくろｗ
一時期毎週のように作ってたもんなーｗｗ

なんか今日は暇だったんで自分のブログを読み返したりしてたけど
なつかしくてよかったｗ

子供が大きくなると、なかなかネタがないもんだな('A`)